Články autora

Eva Válková

Jsem certifikovaná koučka a pomáhám ženám objevit poklady, které se v nich ukrývají; a žít život se zrealizovanými sny. Můj příběh si přečtěte zde >>

Koučování není luxus – je to investice. Milé ženy kolik peněz jste už utratily za věci, které vás nikam neposunuly?

Příště, když budete stát před výlohou s krásnou kabelkou, položte si otázku: „Co mi přinese větší hodnotu? Tato kabelka, nebo investice do sebe sama? Pamatujte: Nejcennější investicí je ta, kterou uděláte do svého osobního rozvoje. Protože vy jste ta nejdůležitější osoba ve svém životě.

Láska není jako jogurt – nemá datum spotřeby

Jste jako vzácná růže, která rozkvétá ve svém vlastním čase. Vaše krása a schopnost milovat se s věkem prohlubuje. Každý rok vám přidává další okvětní lístek moudrosti, další vrstvu krásy, další odstín něhy.

Když vaše vnitřní světlo pohasíná, kouč je ten, kdo vám připomene, jak jasně dokážete zářit

Jste jako vzácný drahokam. Někdy potřebujete pouze jemně očistit, aby vaše krása mohla znovu zářit. A já jsem tu, abych vám s tím pomohla. Dovolte si znovu zářit. Dovolte si být viděny v celé své kráse. Dovolte si být těmi, kterými jste vždy byly a jste – nádhernými, silnými a zářícími ženami.

Peníze jsou jako vzduch – začnete je řešit, až když je nemáte. Není čas na tom stejně?

Čas je jediný zdroj, který máme všichni stejný. Nezáleží na tom, jak jsme bohaté nebo chudé, mladé nebo v pokročilém věku. Každá máme k dispozici 24 hodin denně. Jak s nimi naložíme, je jen na nás. Začněte svůj čas vnímat jako vzácnost. Protože až ho jednou nebudete mít dost, bude už pozdě ho začít šetřit.

Možná si říkáte, že na koučování není teď ten správný čas. Ale kdy je správný čas začít žít svůj život naplno?

Možná si stále říkáte, že není ten správný čas. Ale zamyslete se – kdy jindy by měl být? Za měsíc? Za rok? Za pět let? Život se děje teď. Vaše sny čekají na teď. Vaše štěstí začíná právě teď. Udělejte první krok. Dejte si šanci žít život naplno. Protože vy za to stojíte!

Prosté „děkuji“ je silnější než tisíc obhajob

Když se naučíte tančit s větrem místo bojování s ním, objevíte novou svobodu. Když se naučíte říkat „děkuji“ místo nekonečných obhajob, objevíte novou sílu.

Když odmítáte komplimenty, učíte ostatní, aby vám je nedávali

Stojíte před zrcadlem, máte na sobě nové šaty a cítíte se v nich skvěle. Přijde za vámi vaše kamarádka a řekne Vám: „Ty šaty ti neskutečně sluší!“. A co uděláte vy? „Ale ne, jsou staré“ nebo „To říkáš jen tak“ nebo dokonce „Jsem v nich tlustá.“. Poznáváte se? Právě jste odmítla kompliment. A není to poprvé, že? Proč komplimenty odmítáme? Je to jako...

Myslíte si, že je koučink drahý? Spočítejte si, kolik vás stojí roky přešlapování na místě.

Možná jste už někdy přemýšlela o koučovacím sezení, ale zarazila vás jeho cena. „Je to příliš velká investice,“ říkáte si možná. Pojďte se ale zamyslet nad tím, jakou cenu platíte, když necháte své sny a touhy slastně spát. Skutečná hodnota vašeho života Představte si, že se každé ráno probouzíte do života, který není zcela váš. Možná cítíte, že...

Důvody vašeho rozhodnutí jsou jako vaše spodní prádlo – není nutné je ukazovat všem

Znáte ten pocit, když se vás někdo zeptá na důvod vašeho rozhodnutí? A vy máte nutkání začít mu ho vysvětlovat a obhajovat se? Přesně o tom si dnes popovídáme. Proč pořád vysvětlujeme? Už od dětství nás všichni učili, že musíme své jednání vysvětlovat. „Proč jsi to udělala?“ ptali se rodiče. „Z jakého důvodu jsi přišla pozdě?“ zajímali se učitelé....

Jak by vypadal váš život, kdybyste se přestala srovnávat s ostatními a začala soutěžit sama se sebou?

Představte si zahradu. Ne obyčejnou zahradu, ale tu vaši, jedinečnou. Každá rostlina v ní je jiná, každý strom roste svým tempem, každá květina má svůj příběh. Nenapadlo by vás vyčítat růži, že není tulipánem, nebo kárat jabloň, že nekvete stejně jako třešeň. Tak proč to děláte sama sobě? Jsme jako květiny, které neustále natahují své stonky,...