Články autora
Krásný den vám všem, ráda bych vás pozvala do FB skupiny Rok proměny: Odvážná vize, jasný plán, splněné cíle. Na místo, které vám poskytne při dosahování vašich snů a cílů v roce 2025 inspiraci, nakopávací motivaci, podporu. Místo, kde se ve vzduchu vznáší vůně horké čokolády a kde vládne důvěra, laskavost, pohoda a radost. Brány skupiny jsou pro vás již otevřené,...
Do roku 2025 jsem vkročila s motivací a inspirativními myšlenkami od Arnolda Schwarzeneggera, které jsem si přečetla v jeho knize Buď užitečný: 7 zásad pro život. Konečně jsem objevila klíč, který sny a touhy mění ve splněné cíle. Jak vypadá vaše vize pro tento rok? Jaký vztah máte k detailům? Jak věci dokončujete? Jaký je váš plán A? Nebo ve...
Zvu vás k přečtení tohoto článku, který vychází z mých osobních zkušeností s koučováním a to jak v roli koučky, tak i v roli koučované. Moje cesta nebyla a stále není procházka růžovou zahradou; často je trnitá a někdy zajdu i do slepé uličky. Nikdy nevím, kam mě zavede. ALE užívám si jí, znám svůj cíl a jdu si za ním se svým silným PROČ v zádech. A když...
Když mi e-mailovou schránku zaplnil další e-mail, chtěla jsem ho nekompromisně smazat! Ale jakmile jsem si přečetla jeho předmět, rozhodla jsem se mu dát šanci. Po nezáživném obsahu se na jeho konci ukrývaly dvě zajímavé otázky: „Znáte svou cenu? Na kolik korun byste se ohodnotila?“. A teď se otevírá prostor pro Vás … Jak zní vaše odpověď na tyto dvě...
Když jsem byla na dovolené v Turecku, potkala jsem u bazénu velmi robustní ženu v bílých dlouhých kalhotách a topu, který jí zakrýval pouze prsa a odhaloval břicho. Břicho měla vyklenuté (žádný pekáč buchet), jedno její stehno bylo velké jako má dvě stehna dohromady, a na jejím zadku by se opravdu dal „promítat biograf“. Nicméně tato žena byla zajímavá – ze své postavy žádné mindráky neměla, naopak, nosila ji velmi hrdě. Když jsem proti ní šla, musela jsem se jí vyhnout já, protože když bych to neudělala, tak bych okusila vodu v bazénu. Ona se rozhodně nikomu nevyhýbala. A to ani při večerním programu. Jí bylo absolutně jedno, kdo si co o ní myslí. Ona si užívala dovolenou plnými doušky.
Každý/každá z nás má sny, které si chce splnit. Velmi inspirativní je v tomto pořad MasterChef Česko, vždyť už v castingových kolech je vidět pestrá paleta snů. Bohužel někdy stačí, aby nám naše sny pohanila druhá osoba a pokud pro nás nejsou opravdu silné, ukládáme je „k ledu“. Nicméně naše sny nemají omezenou platnost, tedy je můžeme znovu vzkřísit k životu a splnit si je i po letech.
Vždyť jsi celý den doma. To zvládneš uvařit, uklidit, vytřít, vyžehlit, postarat se o dítě. Vždyť jiné povinnosti nemáš. Do práce nechodíš. Tak z čeho seš tak unavená? Já musím každý den chodit do zaměstnání, řešit tam složité situace a na odpočinek mám pouze víkend. Pokud někdo má nárok být unavený, tak jsem to já. Je Vám to povědomé? V dnešním článku se dozvíte důvody, proč maminka na mateřské či rodičovské dovolené potřebuje volný čas pro sebe. Proč je potřeba stále pečovat o partnerský vztah. Jak přítomnost ovlivňuje partnerský vztah v budoucnosti. A že je důležité si vážit sebe navzájem.
V dnešním článku se budu věnovat tématu sobectví! Sobectví v pozitivním slova smyslu. Toto sobectví je velmi prospěšné a mělo by být nedílnou součástí každé ženy. Navíc díky pozitivnímu sobectví se do sebe znovu zamilujete. Jak konkrétně? To se dozvíte na následujících řádcích.
Co se Vám vybaví, když se řekne slovo ledňáček? Možná modrá hlavička, oranžové bříško, modrá křídla, dlouhý zobák. Prostě létající drahokam. Možná člověk, který si během vánočních svátků dopřával jídlo, cukroví i alkohol; a začátkem roku se rozhodl rychle zhubnout nabrané kilogramy ve fitness centru. A právě o této druhé možnosti bude dnes řeč. „Ledňáček“ je člověk, kterému jeho motivace ke změnám vydrží většinou jen po dobu měsíce ledna (odtud pramení také jeho název „ledňáček“), pak se vše vrátí zase do starých kolejí. Pokud ale nechcete při dosahování svých cílů skončit jako „ledňáček“, pokračujte dále ve čtení. Dozvíte se, že k dosažení svých cílů potřebujete znát své velmi silné proč, mít svůj hnací motor a sebe-disciplínu. Pak máte úspěch zaručen.
Když jste single, vaše okolí se ptá, kdy budete zadaná. Když jste zadaná, vaše okolí se ptá, kdy budete zasnoubená. Když jste zasnoubená, vaše okolí se ptá, kdy bude svatba. Když jste vdaná, vaše okolí se ptá, kdy bude miminko. A právě otázky směřované na miminko, které k Vám stále nepřichází, pro Vás mohou být velmi bolestivé. Mám pro vás připravenou jednu silnou otázku k zamyšlení a střípky ze svého osobního příběhu na dokreslení.
Eva Válková