Ostatním se daří lépe, než mě! Změňte úhel pohledu a zaměřte svou pozornost na dostatek a radost ze života

Na sociálních sítích je obrovská přehlídka fotek z dovolených; z koupě nového auta, domu, bytu; ale také dosažených úspěchů, šťastných partnerských vztahů, či jedinečných zážitků. Pomyslný šíp letí a zasáhne svůj cíl do samotného středu – vaše srdce. Jak zvládnout fakt, že druhým se daří lépe, než vám? Proč oni mají to, co mají a vy ne? Tak právě o tom je dnešní článek.

Pohled nedostatku

Při pohledu nedostatku intenzivně vnímáte, co druzí mají, ale vy ne. Závidíte jim a vaše trápení kráčí ruku v ruce se smutkem a bolestí, protože toužíte dosáhnout toho samého cíle, kterého oni dosáhli před vámi. Soustředíte se na to, co vám chybí místo toho, abyste svou pozornost obrátila na to, co máte, ale druzí ne.

Pojďte se podívat na svou situace z dalšího úhlu pohledu. Například máte fungující (šťastný, láskyplný, harmonický) partnerský vztah, a osoba, která ve svém partnerském vztahu zažívá bouři, nebo je singl touží prožívat takový partnerský vztah, jaký máte vy. Co tedy s tím? aneb jak dosáhnout vytyčených cílů, se dozvíte na následujících řádcích.

Pozitivní motivace

To, po čem toužíte, čeho chcete dosáhnout, vás inspiruje k tomu, že začnete aktivně jednat. Sbalíte si batůžek a vydáte se na cestu, vždyť udělat první krok je úplně nejtěžší.

Jakmile učiníte první krok, probudíte v sobě obrovskou sílu, která do té doby slastně spala. Není důležité, že na začátku cesty nedisponujete všemi znalostmi a dovednostmi, nejste děd Vševěd. Navíc cesta je proces, ve kterém se budete postupně zdokonalovat a učit se novým schopnostem. Schody také musíte vyjít od prvního, není možné, abyste začínala na padesátém schodu.

Všechno má svůj čas a někdy čas prostě musí uzrát jako víno.

Pro tuto chvíli je důležité, že máte stanovený cíl, kterého chcete dosáhnout. Učiníte první a zároveň nejtěžší krok a vydáte se na cestu za dosažením svého snu/cíle. A i nadále se inspirujte osobami, které cestu před vámi již zdolali.

Tip:

Když nebudete vědět, jak daného cíle dosáhnout, surfujte po sociálních sítích a hledejte uzavřené skupiny či fan pages zaměřené na váš cíl, jelikož mnoho osob v nich svou cestu sdílí a poradí vám na základě svých zkušeností, čemu se vyhnout a kde zůstat přes noc.

Demotivace

Když vidíte, jak se druhým daří, může mít jejich úspěch na vás demotivující účinek. Cítíte frustraci, smutek, vztek, bolest. Tahle fáze k životu prostě patří a je dobře, když si jí projdete, jelikož jakmile odezní, zjistíte, že jste díky ní silnější, než jste byla před tím. A máte také na výběr ze dvou možností – buď se v této fázi budete i nadále utápět, nebo ji proměníte na fázi pozitivní motivace tím, že se vydáte na cestu za dosažením svého cíle.

Ve dvou se to lépe táhne, proto se obklopte lidmi, kteří jdou za stejným cílem – najít je můžete například na sociálních sítích. Budou vás nejen inspirovat, ale také s vámi sdílet svou cestu a posouvat vás vpřed. Pokud budete mít stále pocit, že se vám nedaří tak, jak jste si představovala, vyzkoušejte koučování, které vám ukáže nové pohledy na vaši cestu.

Stop soupeření a porovnávání se s druhými

Nesoupeřte s druhými, protože vždycky bude někdo, kdo bude na cestě za vytčeným cílem dále než vy. Neporovnávejte se s druhými, jelikož vy jdete svým tempem za dosažením cíle a druhá osoba má zase své tempo. Navíc každý člověk má úplně jinou výchozí pozici a disponuje jedinečnými zkušenostmi, dovednostmi a znalostmi – nikdy nemůžete jít v botách druhého člověka, boty se opravdu nedají vyměnit.

Sledujte pouze svou cestu, která vás zavede až do cíle, a užívejte si ji, protože cesta je cíl. Vzpomeňte si na bajku o zajíci a želvě. Želva ač na první pohled pomalým, ale vytrvalým tempem mířila vstříc svému cíli. Neohlížela se, šla stále jen dopředu. Když zajíc zpozoroval, že se blíží k lesu, tedy do cíle, vyrazil, ale už bylo pozdě, podcenil želvu a želva mezitím prošla cílem jako první.

Radost ze života

Ve svém životě se inspirujte lidmi, kteří prožívají radost ze života. Většinou se domníváme, že budeme šťastné, když budeme mít nové auto, dosáhneme povýšení, budeme více cestovat. Když všechny tyto věci máme, pocit radosti a štěstí se buď nedostavuje, nebo se dostaví, ale po pár dnech zase vyprchá. Chyba lávky – štěstí se odráží v naší mysli.

Najděte maličkosti, úplné drobnosti, které vám přináší radost, a každý večer si zapisujte tři věci do deníku vděčnosti, teprve poté objevíte kouzlo radosti – i z dalších věcí. Inspirujte se lidmi ne tím, že mají peníze, moc, vlastní domy, byty, auta a další hmotné statky; ale tím, že jsou skutečně šťastní. Nelpěte na svém majetku, mnohem důležitější je radost v duši.

Nejdůležitější body na samotný závěr

Zaměřte svůj pohled na dostatek. Čeho jste ve svém životě dosáhla? Za co cítíte vděčnost? Co vám přináší radost? Jakými jedinečnými schopnostmi disponujete?

Inspirujte se lidmi, kteří jsou ve svém životě opravdu šťastní. Nezapomínejte, že štěstí se odráží ve vaší mysli. Vzpomeňte si na želvu z oné bajky a jděte za svým cílem – svým tempem, neohlížejte se, jděte vždy jen dopředu a vytrvejte na své cestě.