6.4. 2026
Jsi unavená z toho, že říkáš „ANO“ druhým a „NE“ sobě?
Každé tvé další „ano“ druhým je tiché „ne“ tvým prioritám, tvému podnikání, tvému klidu. Každé tvé další „ano“ je pádem do propasti vyhoření a pocitu, že jsi jen loutka v cizí hře.
koučink
Články pro štítek koučink
Eva Válková
31.12. 2025
Magický poslední den roku 2025
Je poslední den roku 2025 a vzduch je prosycený něčím magickým. Možná je to vůně skořice ze sušenek, které jsi upekla, nebo třeba záře svíček, které jemně tančí na tvém stole. Ale možná je to něco víc – možná je to ten jedinečný okamžik, kdy se starý rok loučí a nový už nedočkavě čeká za dveřmi.
4.10. 2025
Možná je tanec v dešti moudřejší než čekání na slunce. A víte co? Mokré vlasy a úsměv jdou překvapivě skvěle dohromady!
Kdy naposledy jste tančily v dešti? Kdy naposledy jste nechaly své vlasy volně vlát ve větru, zatímco kapky deště vám jemně dopadaly na tvář? Možná je čas přestat čekat na dokonalé podmínky a začít žít právě teď, v této chvíli, s tím, co máme. Štěstí nepotřebuje dokonalost Víte, co je fascinující? Že nejkrásnější chvíle života často přicházejí právě tehdy, když se vzdáme...
20.9. 2025
Zrcadlo tvých snů: Cesta k sebepoznání a odvaze
Úžasná ženo, na chvíli si představ, že stojíš před zrcadlem. Ne před tím obyčejným, které máš doma v koupelně, ale před kouzelným zrcadlem, které ti ukazuje tvé touhy, sny a cíle. Co v něm vidíš? Víš, možná nastal ten správný čas nezůstávat jen na povrchu, ale podívat se do hlubin … Pohled do kouzelného zrcadla Úžasná ženo, když se díváš na své sny...
6.9. 2025
Koučování není luxus – je to investice. Milé ženy kolik peněz jste už utratily za věci, které vás nikam neposunuly?
Příště, když budete stát před výlohou s krásnou kabelkou, položte si otázku: „Co mi přinese větší hodnotu? Tato kabelka, nebo investice do sebe sama? Pamatujte: Nejcennější investicí je ta, kterou uděláte do svého osobního rozvoje. Protože vy jste ta nejdůležitější osoba ve svém životě.
12.7. 2025
Možná si říkáte, že na koučování není teď ten správný čas. Ale kdy je správný čas začít žít svůj život naplno?
Možná si stále říkáte, že není ten správný čas. Ale zamyslete se – kdy jindy by měl být? Za měsíc? Za rok? Za pět let? Život se děje teď. Vaše sny čekají na teď. Vaše štěstí začíná právě teď. Udělejte první krok. Dejte si šanci žít život naplno. Protože vy za to stojíte!
31.5. 2025
Myslíte si, že je koučink drahý? Spočítejte si, kolik vás stojí roky přešlapování na místě.
Možná jste už někdy přemýšlela o koučovacím sezení, ale zarazila vás jeho cena. „Je to příliš velká investice,“ říkáte si možná. Pojďte se ale zamyslet nad tím, jakou cenu platíte, když necháte své sny a touhy slastně spát. Skutečná hodnota vašeho života Představte si, že se každé ráno probouzíte do života, který není zcela váš. Možná cítíte, že...
28.12. 2024
Co mi koučování jako koučce dává a co mi přináší jako koučované?
Zvu vás k přečtení tohoto článku, který vychází z mých osobních zkušeností s koučováním a to jak v roli koučky, tak i v roli koučované. Moje cesta nebyla a stále není procházka růžovou zahradou; často je trnitá a někdy zajdu i do slepé uličky. Nikdy nevím, kam mě zavede. ALE užívám si jí, znám svůj cíl a jdu si za ním se svým silným PROČ v zádech. A když...
28.3. 2024
Článek pro všechny ženy zápasící se svojí váhou i hlavou včetně střípků z mého života
Když jsem byla na dovolené v Turecku, potkala jsem u bazénu velmi robustní ženu v bílých dlouhých kalhotách a topu, který jí zakrýval pouze prsa a odhaloval břicho. Břicho měla vyklenuté (žádný pekáč buchet), jedno její stehno bylo velké jako má dvě stehna dohromady, a na jejím zadku by se opravdu dal „promítat biograf“. Nicméně tato žena byla zajímavá – ze své postavy žádné mindráky neměla, naopak, nosila ji velmi hrdě. Když jsem proti ní šla, musela jsem se jí vyhnout já, protože když bych to neudělala, tak bych okusila vodu v bazénu. Ona se rozhodně nikomu nevyhýbala. A to ani při večerním programu. Jí bylo absolutně jedno, kdo si co o ní myslí. Ona si užívala dovolenou plnými doušky.
1.2. 2024
Neskončete jako „ledňáček“! Poznejte své silné proč, zažehněte jiskru ve svém hnacím motoru i sebe-disciplíně a dosahujte svých cílů po celý rok.
Co se Vám vybaví, když se řekne slovo ledňáček? Možná modrá hlavička, oranžové bříško, modrá křídla, dlouhý zobák. Prostě létající drahokam. Možná člověk, který si během vánočních svátků dopřával jídlo, cukroví i alkohol; a začátkem roku se rozhodl rychle zhubnout nabrané kilogramy ve fitness centru. A právě o této druhé možnosti bude dnes řeč. „Ledňáček“ je člověk, kterému jeho motivace ke změnám vydrží většinou jen po dobu měsíce ledna (odtud pramení také jeho název „ledňáček“), pak se vše vrátí zase do starých kolejí. Pokud ale nechcete při dosahování svých cílů skončit jako „ledňáček“, pokračujte dále ve čtení. Dozvíte se, že k dosažení svých cílů potřebujete znát své velmi silné proč, mít svůj hnací motor a sebe-disciplínu. Pak máte úspěch zaručen.
