cíle |

Říkáte, že nemáte čas na své sny? Kolik hodin týdně strávíte na sociálních sítích?

Představte si krásnou zahradu. Vaši zahradu snů. Je plná barevných květin, voňavých bylin a ovocných stromů. Ale něco není v pořádku. Květiny vadnou, byliny usychají a stromy nenesou plody. Víte proč? Protože místo zalévání své zahrady trávíte hodiny pozorováním zahrad ostatních lidí na sociálních sítích. Jste jako motýl, který zapomněl létat. Sedíte nehybně, přilepená k obrazovce svého mobilního telefonu, zatímco...

Celý článek

Eva Válková 0 83x

Váš čas má hodnotu diamantu – přestaňte ho rozdávat jako by to byly oblázky na pláži

Představte si krásnou pláž při západu slunce. Procházíte se po hebkém písku a sbíráte lesklé oblázky, které moře vyplavilo na břeh. Jsou všude kolem vás, tisíce malých kamínků, které bezmyšlenkovitě házíte zpět do vln. Jeden za druhým, jako by neměly žádnou hodnotu. Přesně takhle nakládáte se svým časem. Pamatuji si na Lucii. Byla jako motýl – nádherná, plná života a energie. Každý...

Celý článek

Eva Válková 0 77x

Není náhodou „jsem vždy připravená ti pomoci“ jen způsob, jak si zajistit, že nikdy nebudete mít čas na své sny?

Představte si svůj čas jako vzácnou tapiserii – každá minuta je vetkána zlatou nití, každá hodina tvoří jedinečný vzor vašeho života. Ale co když tu nejcennější výšivku necháváte vybledávat ve stínu cizích příběhů? Co když vaše ochota být věčně k dispozici není službou druhým, ale útěkem před vlastním já? Strážkyně cizích snů Jste jako zahradnice, která...

Celý článek

Eva Válková 0 90x

Jak se přestat obviňovat za minulost a začít skutečně žít

Každá z nás si s sebou nese nějaké břemeno z minulosti. Jsou to vzpomínky na situace, kdy jsme mohly jednat jinak; chvíle, které bychom nejraději vrátily zpět, nebo rozhodnutí, která nás dodnes mrzí. Sebeobviňování je jako těžký batoh na zádech, který nám brání svobodně kráčet vpřed. V tomto článku se podíváte na to, jak se tohoto břemene zbavit a jak začít žít přítomností....

Celý článek

Eva Válková 0 259x

Pozvání do FB skupiny – Rok proměny: Odvážná vize, jasný plán, splněné cíle aneb Vystoupej na vrchol

Krásný den vám všem, ráda bych vás pozvala do FB skupiny Rok proměny: Odvážná vize, jasný plán, splněné cíle. Na místo, které vám poskytne při dosahování vašich snů a cílů v roce 2025 inspiraci, nakopávací motivaci, podporu. Místo, kde se ve vzduchu vznáší vůně horké čokolády a kde vládne důvěra, laskavost, pohoda a radost. Brány skupiny jsou pro vás již otevřené, ale...

Celý článek

Eva Válková 0 311x

Nedovolte svému okolí, aby Vám (z)ničilo Vaše sny. A nečekejte na potvrzení od druhých osob, že jdete správným směrem ve svém vlastním životě.

Každý/každá z nás má sny, které si chce splnit. Velmi inspirativní je v tomto pořad MasterChef Česko, vždyť už v castingových kolech je vidět pestrá paleta snů. Bohužel někdy stačí, aby nám naše sny pohanila druhá osoba a pokud pro nás nejsou opravdu silné, ukládáme je „k ledu“. Nicméně naše sny nemají omezenou platnost, tedy je můžeme znovu vzkřísit k životu a splnit si je i po letech.

Celý článek

Eva Válková 0 888x

Neskončete jako „ledňáček“! Poznejte své silné proč, zažehněte jiskru ve svém hnacím motoru i sebe-disciplíně a dosahujte svých cílů po celý rok.

Co se Vám vybaví, když se řekne slovo ledňáček? Možná modrá hlavička, oranžové bříško, modrá křídla, dlouhý zobák. Prostě létající drahokam. Možná člověk, který si během vánočních svátků dopřával jídlo, cukroví i alkohol; a začátkem roku se rozhodl rychle zhubnout nabrané kilogramy ve fitness centru. A právě o této druhé možnosti bude dnes řeč. „Ledňáček“ je člověk, kterému jeho motivace ke změnám vydrží většinou jen po dobu měsíce ledna (odtud pramení také jeho název „ledňáček“), pak se vše vrátí zase do starých kolejí. Pokud ale nechcete při dosahování svých cílů skončit jako „ledňáček“, pokračujte dále ve čtení. Dozvíte se, že k dosažení svých cílů potřebujete znát své velmi silné proč, mít svůj hnací motor a sebe-disciplínu. Pak máte úspěch zaručen.

Celý článek

Eva Válková 0 472x

Napište si dopis, který vám ukáže, jaké pokroky děláte při plnění svých cílů v roce 2024

Před pár hodinami a za bujarých oslav se začal psát rok 2024. Rok, který je podle čínské astrologie rokem draka, což znamená, že tento rok s sebou přináší transformaci, růst a hojnost. Nyní máte k dispozici 365 příležitostí, kdy můžete svůj život posunout na vyšší level. Pojďte si tedy zodpovědět následující otázky, abyste si ukotvili svůj životní směr. Jak chcete svůj rok 2024 prožít? Jaké sny si chcete splnit? O jaké zážitky se chcete v roce 2024 obohatit?

Celý článek

Eva Válková 0 654x

Jak si stanovit priority ve svých snech?

Ztrácíte přehled ve svých snech? Uvadá vaše pozornost? Nevíte, jaký sen si splnit dříve a jaký později? Jaký sen ze všech vašich snů je ten nejdůležitější? Je lepší splnit si nejdříve sny z minulého roku, nebo aktuální sny? Pokud vaše odpověď na většinu otázek zní ano, jste tu správně. Pokračujte dále ve čtení; a vyzkoušejte si dvě cvičení z tohoto článku, díky kterým si nastavíte priority ve svých snech už navždy. P. S. Trvalý výsledek je zaručený.

Celý článek

Eva Válková 0 330x

Stylové rozloučení s rokem 2021 a velkolepé přivítání roku 2022

Už zítra nastane přelom – přelom, kdy se jedna kapitola vašeho života uzavře, aby se mohla začít psát nová kapitola. Ale ještě než se tomu tak stane je tu magický dnešek. Pojďte se na chvíli zastavit a pro sebe si zrekapitulovat prožitý rok 2021.

Celý článek

Eva Válková 0 325x

Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31