Zdravé hranice

Články kategorie Zdravé hranice
18.4. 2026

NE. Dvě písmena, která z/mění tvůj život.

Víš, kolik písmen má slovo NE? Dvě. Dvě malá písmena, která se vysloví na jeden nádech. Která říkají děti bez přemýšlení. Která jsou jednoduchá, jasná, přímá. A přesto – pro spoustu žen jsou tato dvě písmena ta nejtěžší, která kdy vysloví. Nebo spíš nevysloví. Proč je tak těžké říct NE? Není to o jejich lenosti. Není to o jejich slabosti....

6.4. 2026

Jsi unavená z toho, že říkáš „ANO“ druhým a „NE“ sobě?

Každé tvé další „ano“ druhým je tiché „ne“ tvým prioritám, tvému podnikání, tvému klidu. Každé tvé další „ano“ je pádem do propasti vyhoření a pocitu, že jsi jen loutka v cizí hře.

8.3. 2025

Vaše hranice nejsou k diskuzi – jsou to hradby vašeho království, ne návrh k jednání

Představte si své hranice jako křišťálovou korunu – třpytivou, vzácnou a především křehkou. Příliš často dovolujete ostatním, aby si ji půjčovali, drželi ji v rukou, někdy i upustili na zem. A místo toho, abyste ji chránila, se ještě omlouváte za střepy. Každá královna ví, že království bez hradeb je vydáno napospas nájezdníkům. Přesto necháváte padací mosty spuštěné, hradby nechráněné, a div se...