nastavení hranic

Články pro štítek nastavení hranic
30.5. 2026

Zazvonil konec a rozdělaným projektům ve tvém byznysu je konec: Nastav si priority, které tě opravdu posunou (a nebudou jen další položkou na tvém to-do listu)

Máš hlavu plnou nápadů? Šuplíky ve tvém pracovním stole praskají pod tíhou všech rozdělaných projektů? Každý den máš pocit, že se topíš v úkolech, ale nikam se reálně neposouváš? Vím, jaké to je. Chceš mít všechno hned hotové a dokonalé. Ale paradoxně, právě to tě brzdí. Pokud máš pocit, že se točíš v kruhu a tvoje energie se rozplizovává do desítek...

23.5. 2026

Proč je dokončování věcí klíčem k tvé vnitřní síle (a proč se ho tolik bojíš)

Máš hlavu plnou nápadů, které ale nikdy nespatří světlo světa. Šuplíky plné rozdělaných projektů, které čekají na „až“. Věci, které zůstávají rozpracované, myšlenky, které zůstávají nevyslovené. Ale pak přijde ta daná chvíle, kdy v sobě najdeš vnitřní sílu a rozdělané věci jednoduše dokončíš. Pro někoho zdánlivá maličkost, pro tebe revoluce. Chvíle, kdy rozdělané věci dokončíš, ti ukazuje, jak obrovskou...

16.5. 2026

Jak se přestat bát říct svůj názor a stát si za svým (i v byznysu)

Znáš to? Stažený žaludek při tom, když máš říct „NE“? Vnitřní hlas, který ti našeptává „co když druhou strana naštveš?“, „co když tě ostatní přestanou mít rádi?“, „co když díky svému „NE“ ztratíš zakázku?“ Tak tohle je přesně ten starý známý strach, který tě drží v poutech a brání ti naplno rozvinout tvůj potenciál. Ať už jde...

9.5. 2026

Skutečné sebevědomí: Proč už nemusíš věřit mýtům a jak si ho vybudovat.

Možná si představuješ sebevědomou ženu takto: vstoupí do místnosti a všichni se za ní otočí. Mluví nahlas a sebejistě. Nikdy o sobě nepochybuje. Nikdy nemá z ničeho strach. Nikdy se neomlouvá za to, že existuje. A teď si možná říkáš – tak to já nejsem. Já o sobě pochybuji. Já mám strach. Já se omlouvám za věci, za které se omlouvat nemusím. Takže sebevědomí rozhodně...

6.4. 2026

Jsi unavená z toho, že říkáš „ANO“ druhým a „NE“ sobě?

Každé tvé další „ano“ druhým je tiché „ne“ tvým prioritám, tvému podnikání, tvému klidu. Každé tvé další „ano“ je pádem do propasti vyhoření a pocitu, že jsi jen loutka v cizí hře.

5.4. 2025

Když říkáte „ano“ všem ostatním, kdo řekne „ano“ vám?

Představte si šálek svého oblíbeného čaje. Je horký, voňavý, přesně takový, jaký máte ráda. Už se těšíte, jak si sednete do svého oblíbeného křesla a budete ho pomalu usrkávat. Ale než se tak stane, někdo u vás zazvoní. Někdo jiný vám zavolá na mobil. Potom vám ještě pípne zpráva. A váš čaj? Ten vychladl, zatímco jste říkala „ano“ všem ostatním....

22.2. 2025

Není náhodou „jsem vždy připravená ti pomoci“ jen způsob, jak si zajistit, že nikdy nebudete mít čas na své sny?

Představte si svůj čas jako vzácnou tapiserii – každá minuta je vetkána zlatou nití, každá hodina tvoří jedinečný vzor vašeho života. Ale co když tu nejcennější výšivku necháváte vybledávat ve stínu cizích příběhů? Co když vaše ochota být věčně k dispozici není službou druhým, ale útěkem před vlastním já? Strážkyně cizích snů Jste jako zahradnice, která pečlivě...