nastavení hranic

Články pro štítek nastavení hranic
9.5. 2026

Skutečné sebevědomí: Proč už nemusíš věřit mýtům a jak si ho vybudovat.

Možná si představuješ sebevědomou ženu takto: vstoupí do místnosti a všichni se za ní otočí. Mluví nahlas a sebejistě. Nikdy o sobě nepochybuje. Nikdy nemá z ničeho strach. Nikdy se neomlouvá za to, že existuje. A teď si možná říkáš – tak to já nejsem. Já o sobě pochybuji. Já mám strach. Já se omlouvám za věci, za které se omlouvat nemusím. Takže sebevědomí rozhodně...

6.4. 2026

Jsi unavená z toho, že říkáš „ANO“ druhým a „NE“ sobě?

Každé tvé další „ano“ druhým je tiché „ne“ tvým prioritám, tvému podnikání, tvému klidu. Každé tvé další „ano“ je pádem do propasti vyhoření a pocitu, že jsi jen loutka v cizí hře.

5.4. 2025

Když říkáte „ano“ všem ostatním, kdo řekne „ano“ vám?

Představte si šálek svého oblíbeného čaje. Je horký, voňavý, přesně takový, jaký máte ráda. Už se těšíte, jak si sednete do svého oblíbeného křesla a budete ho pomalu usrkávat. Ale než se tak stane, někdo u vás zazvoní. Někdo jiný vám zavolá na mobil. Potom vám ještě pípne zpráva. A váš čaj? Ten vychladl, zatímco jste říkala „ano“ všem ostatním....

22.2. 2025

Není náhodou „jsem vždy připravená ti pomoci“ jen způsob, jak si zajistit, že nikdy nebudete mít čas na své sny?

Představte si svůj čas jako vzácnou tapiserii – každá minuta je vetkána zlatou nití, každá hodina tvoří jedinečný vzor vašeho života. Ale co když tu nejcennější výšivku necháváte vybledávat ve stínu cizích příběhů? Co když vaše ochota být věčně k dispozici není službou druhým, ale útěkem před vlastním já? Strážkyně cizích snů Jste jako zahradnice, která pečlivě...