Peníze jsou jako vzduch – začnete je řešit, až když je nemáte. Není čas na tom stejně?

Znáte ten pocit, když se podíváte na hodinky a zjistíte, že už je zase večer? Den utekl jako voda a vy máte pocit, že jste vlastně nic nestihla. Přesně tak to máme i s penězi. Dokud je máme, ani si jejich přítomnost neuvědomujeme. Jakmile ale dojdou, nastává panika.

Kde ztrácíme svůj čas?

Ráno vstaneme a první co uděláme je, že zkontrolujeme telefon. Pak rychle připravíme snídani, vypravíme děti do školy, a hurá do práce. Cestou vyřídíme dva telefonáty a odpovíme na pět zpráv. V práci strávíme osm hodin, ale vlastně ani nevíme, kam se poděly. Po práci rychle na nákup, uvařit večeři, postarat se o děti, manžela a domácnost. A než se nadějeme, je večer.

Mezitím třikrát scrollujeme na sociálních sítích, dvakrát se zasekneme u televize a bezpočtukrát řešíme nejrůznější dotazy od manžela a dětí. A náš čas se rozplývá jako pára nad hrncem.

Proč nám čas protéká mezi prsty?

Je to jednoduché – protože ho nesledujeme. Stejně jako si nekontrolujeme každý nádech, nevšímáme si ani toho, jak nakládáme se svým časem. Bereme ho jako samozřejmost. Jenže čas je mnohem vzácnější než peníze. Peníze můžeme vydělat znovu a znovu, ale čas, který jsme promrhaly, už nikdy zpět nezískáme.

Jak začít s časem lépe hospodařit?

Představte si, že by váš čas byly peníze ve vaší peněžence. Každé ráno dostanete 24 hodin – tedy 24 tisíc korun. Do půlnoci je musíte utratit. Co byste si za ně koupila? Určitě byste si rozmyslela, zda hodinu (tisícikorunu) věnujete sledování TV nebo raději cvičení či jiným aktivitám.

Malé změny, velké výsledky

Začněte tím, že si jeden den budete psát všechno, co děláte. Každou aktivitu, každou přestávku. Každou hodinu, každou minutu. Možná budete překvapená, kolik času věnujete věcem, které vám nic nepřináší. Je to jako když si zapisujete všechny své výdaje – najednou vidíte, za co utrácíte.

Stanovte si priority

Stejně jako máte rozpočet na měsíc, vytvořte si i časový plán. Co je pro vás důležité? Rodina? Zdraví? Kariéra? Kolik času těmto oblastem věnujete? Často zjistíte, že to, co považujete za prioritu, paradoxně dostává nejméně vašeho času.

Naučte se říkat NE

Váš čas je stejně cenný jako vaše peníze. Půjčila byste každému, kdo vás požádá o pět tisíc? Asi ne. Tak proč říkáte „ano“ pokaždé, když vás někdo požádá o hodinu vašeho času?

Svůj čas investujte moudře

Když investujete peníze, očekáváte, že se vám vrátí i s úroky. Stejně tak by měl fungovat i váš čas. Hodina strávená učením se nové dovednosti se vám v budoucnu několikanásobně vrátí. Hodina strávená bezcílným prohlížením sociálních sítí je jako peníze vyhozené z okna.

Vytvořte si časovou rezervu

Stejně jako máte finanční rezervu na horší časy, vytvořte si i časovou rezervu. Neplánujte si každou minutu. Nechte si prostor na nečekané události, na odpočinek, na spontánnost.

Najděte si svůj rytmus

Každá máme v průběhu dne období, kdy jsme nejvýkonnější. Někdo je ranní ptáče, někdo sova. Poznejte svůj přirozený rytmus a využijte ho. Nejdůležitější úkoly si naplánujte na dobu, kdy máte nejvíce energie.

Delegujte a automatizujte

Za peníze si můžete koupit služby, které vám ušetří čas. Proč trávit hodiny žehlením, když si můžete najmout pomocnici? Proč ručně vypisovat složenky, když lze nastavit automatické platby? Investujte tam, kde vám to přinese více vašeho volného času.

Dopřejte si kvalitní odpočinek

Odpočinek není ztrátou času. Je to investice do vaší energie a výkonnosti. Hodina kvalitního spánku je lepší než dvě hodiny polospánku. Hodina procházky v přírodě vám dodá více energie než dvě hodiny u televize.

Žijte přítomným okamžikem

Kolik času trávíte přemýšlením o minulosti nebo starostmi o budoucnost? Jediný čas, který máte skutečně k dispozici, je přítomnost. Učte se být tady a teď. Vychutnejte si každý okamžik s rodinou, přáteli, sama se sebou.

Dopřejte si čas na radost

Nezapomeňte si naplánovat i čas na věci, které vás těší. Není to plýtvání – je to investice do vaší duševní pohody. Hodina strávená vaším koníčkem vám dodá energii na celý den.

Závěr

Čas je jediný zdroj, který máme všichni stejný. Nezáleží na tom, jak jsme bohaté nebo chudé, mladé nebo v pokročilém věku. Každá máme k dispozici 24 hodin denně. Jak s nimi naložíme, je jen na nás. Začněte svůj čas vnímat jako vzácnost. Protože až ho jednou nebudete mít dost, bude už pozdě ho začít šetřit.