Když odmítáte komplimenty, učíte ostatní, aby vám je nedávali

Stojíte před zrcadlem, máte na sobě nové šaty a cítíte se v nich skvěle. Přijde za vámi vaše kamarádka a řekne Vám: „Ty šaty ti neskutečně sluší!“. A co uděláte vy? „Ale ne, jsou staré“ nebo „To říkáš jen tak“ nebo dokonce „Jsem v nich tlustá.“. Poznáváte se? Právě jste odmítla kompliment. A není to poprvé, že?

Proč komplimenty odmítáme?

Je to jako bychom měly v hlavě nastavenou automatickou brzdu. Někdo nás pochválí a my okamžitě hledáme důvody, proč ta pochvala není pravdivá. Bojíme se, že budeme vypadat namyšleně. Nechceme na sebe upozorňovat. Myslíme si, že si pochvalu nezasloužíme. Ale víte co? Tímhle přístupem ubližujeme především samy sobě.

Co se děje, když komplimenty odmítáme

Představte si, že dáváte někomu dárek. S láskou jste ho vybrala, těšíte se na reakci obdarovaného. A obdarovaný vám řekne: „Neměla sis dělat škodu, já si to nezasloužím.“. Jak se cítíte? Zklamaně, že? Přesně tak se cítí lidé, když odmítáme jejich upřímné komplimenty. Časem je přestane bavit nám je dávat. A my? My se připravujeme o radost a pozitivní energii.

Odkud to pramení?

Často je to výchovou. Od malička slýcháme, že nemáme být namyšlené a pyšné. Že skromnost je ctnost. Ale existuje rozdíl mezi skromností a podceňováním se. Když přijmeme kompliment, neznamená to, že jsme namyšlené. Znamená to, že si vážíme sebe i toho, kdo nám kompliment dal.

Jak se naučit přijímat komplimenty?

Je to jako každá jiná dovednost. Musíte ji trénovat. Začněte jednoduše. Když vám někdo něco pochválí, řekněte prostě „Děkuji“. Nic víc, nic míň. Žádné výmluvy, žádné odmítání. Jen upřímné poděkování a úsměv.

Síla vděčnosti

Když se naučíte přijímat komplimenty s vděčností, začnete si více všímat dobrých věcí kolem sebe. Najednou zjistíte, že dokážete ostatní více chválit. A vytvářet tak pozitivní kruh dobré nálady a vzájemného ocenění.

Malé kroky k velké změně

Začněte tím, že si každý večer napíšete tři věci, za které se chcete pochválit. Může to být cokoliv. Jak jste zvládla náročný úkol v práci. Jak pěkně jste si upravila vlasy. Jak jste se mile usmála na sousedku. Učte se vidět na sobě to dobré.

Kompliment jako dárek

Dívejte se na kompliment jako na dárek. Když vám někdo blízký dá dárek, také ho neodmítnete. Přijmete ho s radostí a vděčností. Stejně tak přijímejte komplimenty. Jsou to dárky v podobě slov.

Cvičení před zrcadlem

Postavte se před zrcadlo. Podívejte se na sebe samu laskavýma očima. Řekněte si něco hezkého. Ano, možná vám to bude připadat divné. Ale je to začátek. Když se naučíte od sebe přijímat komplimenty, bude snazší přijímat je i od ostatních.

Nová kapitola vašeho života

Představte si, že od zítřka začnete přijímat každý kompliment s úsměvem a poděkováním. Jak by se změnil váš den? Vaše vztahy? Váš pohled na sebe samu? Možná by se vám otevřely dveře k větší sebedůvěře a radosti ze života.

Buďte vzorem pro ostatní ženy

Když se naučíte přijímat komplimenty s grácií, stanete se vzorem pro ostatní ženy. Ukážete jim, že je v pořádku být na sebe samu hrdá. Že je v pořádku přijímat uznání. Že je v pořádku zářit.

Síla pozitivních slov

Slova mají obrovskou moc. Když přijmeme kompliment, posilujeme jeho pozitivní energii. Vytváříme prostor pro další hezká slova. A co víc – učíme se vidět samy sebe v lepším světle.

Každodenní příležitosti

Komplimenty přicházejí v různých podobách. Někdy jsou to slova o vašem vzhledu. Jindy o vašich schopnostech. Nebo o tom, jak jste někomu pomohly. Každý kompliment je příležitost. Příležitost posílit své sebevědomí. Příležitost potěšit druhého člověka tím, že jeho slova přijmete.

Závěrem

Pamatujte si – když odmítáte komplimenty, není to skromnost. Je to způsob, jak říct světu „Nemám se ráda dost na to, abych přijala něco hezkého.“. Ale vy si zasloužíte všechno hezké. Zasloužíte si komplimenty. Zasloužíte si uznání. Začněte je přijímat. Začněte jim věřit. A uvidíte, jak se váš svět začne měnit k lepšímu.