Články na blogu |

19.4. 2025

Říkáte, že nemáte čas na své sny? Kolik hodin týdně strávíte na sociálních sítích?

Představte si krásnou zahradu. Vaši zahradu snů. Je plná barevných květin, voňavých bylin a ovocných stromů. Ale něco není v pořádku. Květiny vadnou, byliny usychají a stromy nenesou plody. Víte proč? Protože místo zalévání své zahrady trávíte hodiny pozorováním zahrad ostatních lidí na sociálních sítích. Jste jako motýl, který zapomněl létat. Sedíte nehybně, přilepená k obrazovce svého mobilního telefonu, zatímco...

Celý článek

Eva Válková 0 315x

5.4. 2025

Když říkáte „ano“ všem ostatním, kdo řekne „ano“ vám?

Představte si šálek svého oblíbeného čaje. Je horký, voňavý, přesně takový, jaký máte ráda. Už se těšíte, jak si sednete do svého oblíbeného křesla a budete ho pomalu usrkávat. Ale než se tak stane, někdo u vás zazvoní. Někdo jiný vám zavolá na mobil. Potom vám ještě pípne zpráva. A váš čaj? Ten vychladl, zatímco jste říkala „ano“ všem ostatním....

Celý článek

Eva Válková 0 300x

22.3. 2025

Váš čas má hodnotu diamantu – přestaňte ho rozdávat jako by to byly oblázky na pláži

Představte si krásnou pláž při západu slunce. Procházíte se po hebkém písku a sbíráte lesklé oblázky, které moře vyplavilo na břeh. Jsou všude kolem vás, tisíce malých kamínků, které bezmyšlenkovitě házíte zpět do vln. Jeden za druhým, jako by neměly žádnou hodnotu. Přesně takhle nakládáte se svým časem. Pamatuji si na Lucii. Byla jako motýl – nádherná, plná života a energie. Každý...

Celý článek

Eva Válková 0 374x

8.3. 2025

Vaše hranice nejsou k diskuzi – jsou to hradby vašeho království, ne návrh k jednání

Představte si své hranice jako křišťálovou korunu – třpytivou, vzácnou a především křehkou. Příliš často dovolujete ostatním, aby si ji půjčovali, drželi ji v rukou, někdy i upustili na zem. A místo toho, abyste ji chránila, se ještě omlouváte za střepy. Každá královna ví, že království bez hradeb je vydáno napospas nájezdníkům. Přesto necháváte padací mosty spuštěné, hradby nechráněné, a div se...

Celý článek

Eva Válková 0 266x

22.2. 2025

Není náhodou „jsem vždy připravená ti pomoci“ jen způsob, jak si zajistit, že nikdy nebudete mít čas na své sny?

Představte si svůj čas jako vzácnou tapiserii – každá minuta je vetkána zlatou nití, každá hodina tvoří jedinečný vzor vašeho života. Ale co když tu nejcennější výšivku necháváte vybledávat ve stínu cizích příběhů? Co když vaše ochota být věčně k dispozici není službou druhým, ale útěkem před vlastním já? Strážkyně cizích snů Jste jako zahradnice, která pečlivě...

Celý článek

Eva Válková 0 401x

8.2. 2025

Co když je váš strach z úspěchu větší než strach z neúspěchu?

Úspěch je jako světlo reflektoru na prázdném jevišti – nelze před ním uhnout, nelze se před ním schovat. Každý váš krok rezonuje v tichém očekávání, každý váš pohyb je sledován neviditelnými zraky publika. A vy, herečka svého života, stojíte na prahu mezi bezpečným zákulisím a jasně osvětlenou scénou. „Hlavně nevyčnívat.“ „Neupozorňovat na sebe.“ „Být hodná holka.“ Tato slova jsou jako neviditelná...

Celý článek

Eva Válková 0 290x

25.1. 2025

Jak se přestat obviňovat za minulost a začít skutečně žít

Každá z nás si s sebou nese nějaké břemeno z minulosti. Jsou to vzpomínky na situace, kdy jsme mohly jednat jinak; chvíle, které bychom nejraději vrátily zpět, nebo rozhodnutí, která nás dodnes mrzí. Sebeobviňování je jako těžký batoh na zádech, který nám brání svobodně kráčet vpřed. V tomto článku se podíváte na to, jak se tohoto břemene zbavit a jak začít žít přítomností....

Celý článek

Eva Válková 0 522x

16.1. 2025

Pozvání do FB skupiny – Rok proměny: Odvážná vize, jasný plán, splněné cíle aneb Vystoupej na vrchol

Krásný den vám všem, ráda bych vás pozvala do FB skupiny Rok proměny: Odvážná vize, jasný plán, splněné cíle. Na místo, které vám poskytne při dosahování vašich snů a cílů v roce 2025 inspiraci, nakopávací motivaci, podporu. Místo, kde se ve vzduchu vznáší vůně horké čokolády a kde vládne důvěra, laskavost, pohoda a radost. Brány skupiny jsou pro vás již otevřené, ale skupina...

Celý článek

Eva Válková 0 480x

11.1. 2025

Rok 2025 začněte s jasnou vizí – Inspirujte se Arnoldem Schwarzeneggerem a splňte si své sny a cíle!

Do roku 2025 jsem vkročila s motivací a inspirativními myšlenkami od Arnolda Schwarzeneggera, které jsem si přečetla v jeho knize Buď užitečný: 7 zásad pro život. Konečně jsem objevila klíč, který sny a touhy mění ve splněné cíle. Jak vypadá vaše vize pro tento rok? Jaký vztah máte k detailům? Jak věci dokončujete? Jaký je váš plán A? Nebo ve svém životě používáte „záložní“...

Celý článek

Eva Válková 0 540x

28.12. 2024

Co mi koučování jako koučce dává a co mi přináší jako koučované?

Zvu vás k přečtení tohoto článku, který vychází z mých osobních zkušeností s koučováním a to jak v roli koučky, tak i v roli koučované. Moje cesta nebyla a stále není procházka růžovou zahradou; často je trnitá a někdy zajdu i do slepé uličky. Nikdy nevím, kam mě zavede. ALE užívám si jí, znám svůj cíl a jdu si za ním se svým silným PROČ v zádech. A když...

Celý článek

Eva Válková 0 521x

koucka_v_modrych_lodickach