Znáte svou cenu? Na kolik korun byste se ohodnotila?

Když mi e-mailovou schránku zaplnil další e-mail, chtěla jsem ho nekompromisně smazat! Ale jakmile jsem si přečetla jeho předmět, rozhodla jsem se mu dát šanci. Po nezáživném obsahu se na jeho konci ukrývaly dvě zajímavé otázky: „Znáte svou cenu? Na kolik korun byste se ohodnotila?“. A teď se otevírá prostor pro Vás … Jak zní vaše odpověď na tyto dvě otázky?

Jakou finanční částkou by vaše práce měla být ohodnocena v ideální budoucnosti?

Svou pozornost nejprve zaostřete na své současné zaměstnání; na práci, kterou vykonáváte a odpovězte si pravdivě na následující otázky. Buďte k sobě opravdu upřímná – odpovědi jsou důležité především pro vás; ukážou vám váš život z nového úhlu pohledu.

Co vás na současné práci baví? Jaké úkoly plníte opravdu s radostí? Co vám současná práce přináší? Čím vás obohacuje? Co vám bere? Co na své práci opravdu nemáte ráda? Jak si v práci dobíjíte energii? S jakými situacemi se ve své práci setkáváte? Jak v práci zvládáte stres, náročné a krizové situace? Jakými pracovními zkušenostmi disponujete?

Kolik času ve své práci trávíte? Jaké máte znalosti? Když byste měla kouzelnou hůlku, co konkrétně byste na své práci změnila? Na kolik procent vás vaše současná práce naplňuje?

Je dobré občas nepropadat emocím a dívat se na věci z nadhledu, tedy než se přesuneme konkrétně k finanční otázce, nechte se unášet na vlně fantazie a přečtěte si, jak v pár bodech může nadhled vypadat. Skvělé na této technice je, že ji můžete použít kdykoliv, když budete řešit nějaký problém, od kterého si potřebujete dát odstup. Principem je, že na problém se díváte stále, jen z různých vzdáleností. A teď již pojďme k samotné technice.

Představte si, že sedíte na židli ve své kanceláři u stolu, na kterém máte položenou výplatní pásku. Oknem do místnosti vlétne vítr, zvedne vás ze židle a odnese ke stropu vaší kanceláře, během chvíle s vámi vylétne oknem ven a posadí vás do koruny stromu, pak vás vezme ještě více do oblak, až vás odnese do vzdálených galaxií. Ale ať jste v jakékoliv výšce, stále vidíte svou kancelář, svou židli, svůj stůl s výplatní páskou.

Až sama uznáte za vhodné, že nastal čas, vraťte se zpět do své kanceláře, ale postupnými kroky. Z galaxií se přesuňte do oblak, poté do koruny stromu, poté přes okno ke stropu vaší kanceláře a nakonec usedněte na židli u svého pracovního stolu. Co jste si při této technice uvědomila? Jaké emoce jste prožívala?

A teď se podívejte na svou výplatní pásku. Jakou tam máte uvedenou částku? Jakou finanční částkou by vaše práce měla být ohodnocena v ideálním stavu? Představte si, že peníze ve světě neexistují; tedy nikdo vám za vaši práci nezaplatí. Jakou práci ze všech prací na světě byste si vybrala a vykonávala ji úplně zadarmo?

Jak komunikujete s lidmi ve svém okolí? Umíte jim říkat „NE“?

A od práce se přesuneme k vaší hodnotě ve vztazích. Jak máte nastavené hranice při jednání s druhými lidmi? Jak s nimi komunikujete? Umíte lidem ve svém okolí říkat ne? Řeknete jim z očí do očí, co vám na jejich chování vadí? Necháváte sebou manipulovat? Jaký máte vztah k mužům? Jaký vztah zaujímáte k ženám? Jaké vztahy máte v rodině? Jaké vztahy máte v práci?

Jak se cítíte v partnerském vztahu? Co byste ve vztahu k druhým lidem chtěla změnit, když byste měla k dispozici kouzelnou hůlku, která může změnit naprosto vše? Co konkrétně by to bylo? Jaké vztahy s druhými chcete zlepšit?

Jaké jsou vaše silné stránky a talenty?

A dále se přesuneme k vašim talentům. Co vám jde lehce od ruky? U jakých činností zapomínáte na čas? Co nového jste se v posledním roce naučila? Co jste si vždycky chtěla vyzkoušet? Co vás doopravdy baví? Co vám přináší radost? Znáte své talenty a silné stránky? Jak je rozvíjíte? Jaké jsou vaše slabiny? Jak s nimi pracujete? V jaké oblasti máte největší znalosti?

Jaké zkušenosti jste ve svém životě získala?

A poslední zastávka je u vašich zkušeností. Jaké cenné zkušenosti jste během svého života získala? Na jaké zkušenosti nikdy nezapomenete? Jakými bolestivými zkušenostmi jste si v životě prošla? Co konkrétně vás posílilo? Co se vám v životě opravdu mimořádně podařilo? Co na sobě milujete? Za co se chcete pochválit?   

Závěr: Poznejte svou hodnotu a nikdy pod ní nechoďte!

Těmito otázkami vám chci říci, zastavte se a podívejte se na svůj život. Podívejte se na to, kde se ve svém životě aktuálně nacházíte, co máte za sebou a co máte před sebou. Dnešní doba je velmi zrychlená, proto je dobré se umět čas od času zastavit a nadechnout se.

Život není jen černobílý, je velmi pestrý a rozmanitý. A skvělé je, že člověk má volbu. Pokud se vám ve vašem životě něco nelíbí, můžete to změnit. Pokud chcete mít ve svém životě něčeho více a teď to nemáte, můžete to změnit. Pokud chcete žít život, po kterém toužíte a teď ho nežijete, můžete to změnit. Stačí udělat rozhodnutí a jít do akce.

Pokud něco, po čem toužíte, nyní nemáte, neznamená to, že to nebudete mít v budoucnu. Naopak, když si zatím půjdete a nenecháte se odradit druhými lidmi, tak toho dosáhnete. Když vás někdo bude chtít odrazovat od vašich snů, cílů, přání, tak se podívejte na jeho život, na jeho úspěchy a neúspěchy, a pak se rozhodněte, zda mu budete naslouchat nebo ne. Svou přítomností si utváříme svou budoucnost.

Poznejte svou hodnotu, svou cenu, a v jakékoliv oblasti (práce, vztahy, atd.), nikdy pod ní nechoďte. Važte si sama sebe.

Pokud chcete rychleji dosahovat změn, udržitelných změn, vyzkoušejte koučování. Je to úžasná cesta k přeměně vašich snů a přání na konkrétní cíle, které si následně splníte. Už na prvním sezení pocítíte první hmatatelné výsledky.

Já sama jsem koučovací sezení využila při psaní tohoto článku. Zasekla jsem se na jednom místě a nevěděla jsem, jak se dál pohnout. Moje koučka mi kladla různé otázky a já na ně hledala své odpovědi. Na konci sezení jsem měla jasnou strukturu tohoto článku; věděla jsem, jaké body sem chci přidat a co chci říci závěrem. Bez koučovacího sezení bych byla dál zaseknutá a nevěděla, o čem psát.

I takhle jedno malé nakopnutí stačí, abych se mohla posunout dál. A proto příští článek bude o tom, co mně osobně koučování přineslo.