stres

Články pro štítek stres

Jak zvládnout bolest hlavy vyvolanou stresem?

Jak se rychle a účinně zbavit bolesti hlavy, jejíž příčinou je stres? Proč je důležité identifikovat přesnou příčinu, ze které bolest pramení? Jak předcházet bolesti hlavy způsobené stresem v přítomnosti i budoucnosti? Odpovědi na tyto a další otázky naleznete na následujících řádcích včetně tipů, které mně osobně pomohli v boji proti tupé bolesti vyvolané stresem.

Celý článek
Eva Válková0 116x

(Sebe)prezentace před publikem včetně technik zmírňujících nervozitu a praktických tipů, které se hodí mít při ruce i na paměti

Jak pracovat s trémou při veřejném vystoupení před publikem? Jak s publikem udržet oční kontakt? Jakými technikami rozpohybovat publikum, když jeho pozornost uvadá? Jak vytvořit prezentaci, která vaše publikum opravdu zaujme? Jak pracovat s přetrvávajícím strachem při prezentaci před publikem? Proč je důležité posilovat své sebevědomí? Odpovědi na tyto a další otázky se dozvíte v následujícím článku.

Celý článek
Eva Válková0 96x