odpočinek

Články pro štítek odpočinek

Jak zvládnout bolest hlavy vyvolanou stresem?

Jak se rychle a účinně zbavit bolesti hlavy, jejíž příčinou je stres? Proč je důležité identifikovat přesnou příčinu, ze které bolest pramení? Jak předcházet bolesti hlavy způsobené stresem v přítomnosti i budoucnosti? Odpovědi na tyto a další otázky naleznete na následujících řádcích včetně tipů, které mně osobně pomohli v boji proti tupé bolesti vyvolané stresem.

Celý článek
Eva Válková0 119x

Dobijte si baterky aneb proč je odpočinek skutečně důležitý

Pravěký lovec bojoval vždy jen s jedním tygrem, člověk v současné době bojuje s několika tygry najednou – jednoho přemůže, další se objeví vzápětí. Pod pojmem tygr si doplňte slovo stres. Jednou jsem slyšela dokonce informaci, že Karel IV. si za celý svůj život pamatoval tolik informací, kolik si my v současné době pamatujeme za jeden den a byl tak považován za nejvzdělanějšího člověka své doby.

Celý článek
Eva Válková0 525x