Jak si stanovit priority ve svých snech?

Ztrácíte přehled ve svých snech? Uvadá vaše pozornost? Nevíte, jaký sen si splnit dříve a jaký později? Jaký sen ze všech vašich snů je ten nejdůležitější? Je lepší splnit si nejdříve sny z minulého roku, nebo aktuální sny? Pokud vaše odpověď na většinu otázek zní ano, jste tu správně. Pokračujte dále ve čtení; a vyzkoušejte si dvě cvičení z tohoto článku, díky kterým si nastavíte priority ve svých snech už navždy. P. S. Trvalý výsledek je zaručený.

Diář plný snů

Každý rok si na vnitřní desky aktuálního diáře napíšu nadpis Moje sny, který si podtrhnu, případně si ho zvýrazním fixem, nebo si k němu domaluju nějaký motiv (například kytičku, vlnku – fantazii se meze nekladou). Vytvořím si nadpis takový, aby se mi líbil a přinášel mi radost.

Pod takto hezký nadpis si začínám psát sny, které bych si chtěla v daném roce splnit. Svou ruku nechávám volně se pohybovat po papíře. Teprve až v okamžiku, kdy mi už žádné nápady nepřichází, si položím otázku: „Napsala jsem si pro tuto chvíli opravdu všechny své sny?“.

Pokud je má odpověď ne, tak ještě dále sedím a přemýšlím nad svými dalšími sny. Pak si otázku položím znovu. Když je má odpověď ano, diář se sepsanými sny zaklapnu. A pár hodin, případně pár dní, nechám své sny „odležet“; a pak se k nim zase vrátím a pracuji s nimi. O tom bude řeč za chvíli. Své sny i během dalších dní dopisuji. Líbí se mi, že tento seznam nemá žádné omezení. Když nějaký sen zapomenu prvotně napsat, tak ho připíšu dodatečně. Nebo když mám nějaké nesplněné sny z minulého roku, tak je jednoduše přepíšu z předchozího diáře.

Čas na splnění snů

Po uplynulé době se ke svému seznamu snů vrátím a znovu si přečtu jednotlivé sny. Většinou jsem (příjemně) překvapená, jaké sny si chci splnit, když je všechny vidím napsané pod sebou jako celek. Jsou to pro mě důležití ukazatelé, protože mi říkají, po čem doopravdy toužím, co mému srdci schází, co si přeji.

Po této fázi nastává fáze, kdy si vybírám krátkodobé a dlouhodobé sny, které si chci splnit. Krátkodobé sny jsou pro mě takové, na jejichž splnění mi stačí jeden měsíc (například jazykový kurz, který bude probíhat online formou po dobu jednoho měsíce). Dlouhodobé sny jsou ty, kdy budu potřebovat na jejich splnění minimálně půl roku až rok (například našetřit si na letní dovolenou).

Někdo dělá, že k danému snu si napíše datum, do kdy si sen splní. Pro mě osobně je tento deadline frustrující. Mám raději svobodu, že si sen splním bez nátlaku. Ale každý jsme jiný, co nevyhovuje mně, může vyhovovat vám a naopak. Nic není špatně.

Nastavení priorit u snů

Letos se mi ale v diáři začaly hromadit sny. Nejraději bych si splnila úplně všechny, ale to bych celý rok nedělala nic jiného, než že bych si je stále plnila. Ve svých snech jsem se začala ztrácet. Moje pozornost začala uvadat, a tak jsem zabrousila na internet a hledala možnosti, jak si nastavit priority ve svých snech.

Jak píše Miranda Gray ve své knize Cyklická žena aneb Jak využívat svůj lunární cyklus k dosažení úspěchu a naplnění o štěněčí mysli – hoďte jí aport a ona vám bude nosit klacíky, tedy položte otázku a odpovědi k vám budou přicházet. A tak se to stalo i v mém případě. Kdo hledá, ten najde. A právě o dvě skvělá cvičení se s vámi chci nyní podělit.

P. S. Cvičení na sebe nenavazují.

Tvrdé pravidlo Warrena Buffetta

Na papír velikosti A4 si napište 25 snů, které si chcete splnit.

Až je dopíšete, znovu si všech 25 snů přečtěte a ze seznamu si vyberte 5 snů, které jsou pro vás nejdůležitější. Těchto pět snů si zakroužkujte. Nejdůležitější nerovná se akutní – tak, že musí být splněny bez odkladu – teď a hned.

Nyní si vezměte dva papíry velikosti A4 a na první z nich si přepište svých 5 zakroužkovaných snů. Na druhý papír si přepište zbylých (nezakroužkovaných) 20 snů.

Teď máte před sebou dva seznamy – jeden s 5 sny a druhý s 20 sny. Nyní přichází těžký okamžik. Rozlučte se se seznamem se svými 20 sny, protože pro vás v tomto okamžiku přestávají existovat. Stávají se seznamem, který si někam založte, protože už se na něj (nikdy) nepodíváte. Vrátit se k němu můžete pouze v případě, až si splníte na druhém seznamu svých 5 snů a to do puntíku.

Toto pravidlo můžete kromě nastavení priorit ve svých snech použít i na každodenní úkoly či na cokoliv jiného, když si budete chtít ujasnit své priority.

Cvičení od Stáni

Druhé cvičení jsem si vyzkoušela na online workshopu Stáni Stiborové (Podnikání z pláže). Moc se mi líbilo, protože mě nutilo se nad svými sny zamýšlet. Připravit a jdeme na to.

Na papír velikosti A4 si napište 5 cílů, které si v daném roce chcete splnit. Pište je v pořadí tak, jak vás napadnou.

A pak se podívejte na sen napsaný na prvním řádku a na sen napsaný na druhém řádku. A položte si otázku: „Kdybych si mohla splnit pouze jeden sen z těchto dvou snů, který bych si vybrala?“. Ten, který si nevyberete, přeškrtněte (fixou, pastelkou, propiskou, obyčejnou tužkou atd.) – v tomto okamžiku pro vás přestává existovat.

Pak se podívejte na sen, který vyhrál první duel (nepřeškrtnutý sen) a na sen, který se nachází na třetím řádku. A opět si položte otázku: „Kdybych si mohla splnit pouze jeden sen z těchto dvou snů, který bych si vybrala?“ Ten, který si nevyberete, přeškrtněte – v tomto okamžiku pro vás přestává existovat.

A pak se podívejte na sen, který vyhrál druhý duel a na sen, který se nachází na čtvrtém řádku. A opět si položte otázku: „Kdybych si mohla splnit pouze jeden sen z těchto dvou snů, který bych si vybrala?“ Ten, který si nevyberete, přeškrtněte – v tomto okamžiku pro vás přestává existovat.

A následuje poslední kolo. Podívejte se na sen, který vyhrál třetí duel a na sen, který se nachází na pátém řádku. A opět si položte otázku: „Kdybych si mohla splnit pouze jeden sen z těchto dvou snů, který bych si vybrala?“ Ten, který si nevyberete, přeškrtněte – v tomto okamžiku pro vás přestává existovat.

Z pěti snů vám zbyl jeden (vítězný) sen.

A teď už stačí rozporcovat mamuta, neboli váš vítězný sen na malé (ale reálné) kroky, a splnit si ho. A vychutnat si ho naplno.

Jak na vás tato dvě cvičení působí?

Cítíte frustraci, smutek, skepsi, beznaděj, hořkost, vztek, ztrátu, neradost či jinou emoci? Jestliže cítíte jakoukoliv směs emocí, je to naprosto v pořádku. I já jsem při těchto cvičení cítila hořkou pachuť, velký smutek i beznaděj. Ale všechny tyto emoce jsou součástí cesty – cesty za splněnými sny.

Tato dvě cvičení se na první pohled mohou zdát drsná, ale jsou velmi přínosná, protože právě díky nim si uvědomíte, jaké sny jsou pro vás důležité. Zjistíte, po čem toužíte. Uspořádáte si je podle svých priorit.

Nepropadejte beznaději, vždyť když si splníte svých pět zakroužkovaných snů, můžete se vrátit k druhému seznamu s dvaceti sny. A to stejné platí i u druhého cvičení, kdy se můžete vrátit po splnění vítězného snu k původně poškrtaným snům.

A na závěr moje poselství pro vás

Je jedno jaká cvičení na splnění svých snů použijete, důležité je, abyste si své sny plnily. Protože splněné sny vám obohatí život a budou vás posouvat směrem vzhůru po žebříku vašeho osobnostního rozvoje.